Materi dalam buku ini disajikan dengan runtut. Dari kegiatan sampai berikutnya, antara lain dengan pengenalan keterampilan belajar di SMA , akademik untuk hidup sukses, pemahaman manusia sebagai makhluk individu dan makhluk sosial, konsep diri, sampai pada mengenal dan memngembangkan diri, serta mengembangkan sikap dan kebiasaan efektif dalam belajar.